3 divisjon G17/herre vil PRØVE løpende legger system. Dette er en måte å spesialisere seg på, altså at man får litt faste plasser på banen OG blir bedre på spillet sitt i den posisjonen.
Ulempe: mye løping mye rot i starten og kjedelig å spesialisere seg (!)
Det er utallige varianter på dette , med 1 legger, 2 leggere, med/uten libero . Med 2 mottakere, 3 mottakere, 4 mottakere etc se google/youtube….
VI prøver et en-leggersystem med 4 mottakere. 2 på kort og 2 på lange mottak. Legger gjømmer seg bak mottakere eller inne mot nett, han må IKKE ta servemottak!!
Når mottaket kommer beveger han seg til posisjon 2 1/2 altså fremme m/ nett h side.
Etter første egne angrep skal både frem og bakspillerne stå ( fra venstre) kant-midt-legger/diagonal.
Her er første servemottak, legger er i posisjon 1(«serve» han har servet og laget vårt har mistet ball og vi skal nå i mottak). Se hvordan han gjemmer seg bak Kant. Nett er til høyre i figurene!! Se den blå ballen, den er på vei mot oss over nett…
Her løper legger fra posisjon 6 går frem til nett og presser diagonal foran seg.
Her løpet Legger fra posisjon 5 Han går frem mot nett i posisjon 4 og presser Midt foran seg , pass på fotfeil! Kant tar korte mottak i posisjon 4 og angriper i 4
Her er Legger i 4 . Han står nede langs nettet og midt og kant presser seg inn på samme side og Kant tar korte server . Han må stå foran dia/legger i posisjon 1.
Her er legger i posisjon 3 . Han flytter seg til 2 etterhvert.
Her er legger i 2 . Lite problem med denne oppstillingen.
Legg igjen en kommentar