Nå drar vi i gang sandvolleyballskole for ALLE aldre, her må vi alle spørre venner,kjente,med-elever osv om de kunne tenke seg å prøve. Det blir slik at det blir et kort kurs på ca 3 timer, deretter blir det cup og da håper jeg fler av de etablerte spillerne kommer og joiner oss.
målsetning er:
1: lære opp spillere til å mestre alle spillefaser i sandvolleyball nok til å kunne spille kamper på minivolleyballnivå. Uavhengig av om de senere vil spille organisert volleyball eller ikke.
2:rekruttere spillere til både sand og innevolleyball.
3: øvingsarena for våre ungdomsinstruktører Emma og Ari.
Instruktører: Olav, Atle, Vigdis, Emma, Ari.
Plan:
1530: rigg og klargjøring ,evnt langnett (7 stk baner på ca 5×9 meter)
1600. velkommen, utdeling drakter, inndeling grupper: (U10-12,U15,U17-19). Mat??grill??
1615: leksjon 1: minivolleyballregler,kast og hold, fingerslag,smatch
1700: pause: vannmelon,frukt, drikke.
1715: leksjon 2:baggerslag,stoppslag, etablert spill/samarbeide på court
1800: pause: vannmelon,frukt,drikke
1815: leksjon 3. Serve, hoppserve, spesialangrepslag.
1900: cup med fine premier (baller? ekstradrakter?)
Langenes beach volleyball 
Legg igjen en kommentar