Langenes beach volleyball

Alt OK 

Read Full Post »

Christina, Amanda, Ingrid , Nora og Emma har fått inn 1200 på kiosk! Veldig bra!

Read Full Post »

Med forbehold om mange crashmuligheter ennå, pga nye fotballtreningstider…
Vintersesong (fra 1/10)

G12-15 : tirs 19-20 ,langenes ons 19-20 langenes, onsdag 2030-2130 sandhallen. Torsdag 1930-21 Nygårdshallen (Med J15)

J15 : onsdag 1930 Nygård, onsdag 2030 sandhall .Torsdag 1930 Nygård

G17/3 div Mandag 21-22, Nygård . Tirsdag 20-21 Langenes. Onsdag 2030-2130 sandhallen, Torsdag 1930-21 Nygård.

Read Full Post »

Fra 7/10 og til 27 april vil vi tilby sandhalltrening til de som ønsker og satser mot NM 2016. I utgangspunktet er dette åpent for alle men følgende gjelder:

Treningsavgift kr 250 ( søskenrabatt 50%)

MÅ ha en makker! ( vi kan prøve å kriseløse ved sykdom etc, da kan vi trenerne fylle på)

Må ordne transport! ( trenerbilene fylles raskt opp) 

Read Full Post »

Martin / Karin har vært kjempeflinke og organisert lotteri og vært snille og latt andre joine i dugnaden og se under her på de utrolige summene! Gjør vi det slik så er jo sommerleir i Danmark feks inne rekkevidde..

Men først Farsund!

Read Full Post »

Gutta lager stasjoner som vi trener styrke smidighet og spenst i 

Read Full Post »

Her er kampoppsettet. Ser at vi står på kamp 22/10 hjemme da har jeg fravær så den må nok flyttes… Ellers er det få helget som går vekk..kun 3 stk. 15/11 12/12 14/2.

Read Full Post »

Banene på langenes tas ned i dag. Henges i fotballbua etter avtale m/Ruden. Banene på Tangvall må muligens lagres samme sted? 

Read Full Post »

Kjære foreldre og spillere. Ikke mist motet om vi nå prøver på «fast opplegger» . Det er en måte å spille på som kommer i eldre årsklasser. G17 har spilt med dette i fler år. Tanken er at spillere spesialiserer seg og blir bedre i feks opplegg, smatch eller mottak. Deres pode liker kanskje å være allsidig og det skal han/hun få være, ingen tvinges inn i dette men de bør begynne å LÆRE systemene. Den enkleste varianten som vi trener med G12-15 og J15 nå er gjengitt under. Det eneste som skjer er at legger flytter seg langs nett inn til midten foran. På grunn av oppstillingsregler som sier at føttene til spiller under serve må bære til venstre for spiller til høyre for seg og motsatt blir det litt «rare» oppstillinger hvor legger presses helt ned i et hjørne… Når serv er gått løper de fort i posisjon. Spillerne får utdelt dette på trening men det er viktig ar dere snakker pent om spillesystemet og vær INTERESSERT i hvordan barna har det på trening nå fremover!

Read Full Post »

Flott innsats, 700 kr i flasker! Topp.

Read Full Post »