Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Laginndeling

Dette har jeg stresset tidligere: spesielt i 2-3 manns volleyball er det problem at ikke alle spillerne får oppfylt sine ønsker om hvem de skal spille sammen med. Dette problemet har vi ikke i samme grad i fotball, der er det jo stor-lag…
Som dere vet har jeg holdt igjen ift faste lag,men nå aktualiseres dette mer og mer uansett, og det begynner å bli 2 faste 3 er lag…
Det er noen utfordringer her.
-noen kan bli stående utenfor,i hvertfall risikere å ikke få spille med dem de vil
-med faste 3-er lag blir det verre når de skal på beach og spille 2×2

Jeg foreslår at dere snakker med gutta ,forklarer dette og melder meg raskt om det oppstår frustrasjoner, vi har ingen spillere å miste ,i hvertfall ikke med en slik begrunnelse. Dere som HAR spillere i de faste lagene bes også snakke med barna om å være romslige ift å ta andre med/ innbytte/ rotere litt.

Sør cup 5-6april

Sørcup går 5-6 april. Nå har jeg fått bekreftet hotellrom og vi må begynne å tenke på påmelding. Sjekk helga, sjekk lenger ned på nettsiden for full info, men beregn at hele lørdag og søndag går med. Gi beskjed allerede nå om dere vet dere IKKE kan.
Begynn å tenk på deres barn ift om de kan/vil, hvem de helst vil bo med. Fler lag begynner nå i nivå 4 , dvs uten holding og med tre spillere, altså likere vanlig volleyball. Det er viktig at ingen føler seg utenfor. Det betyr at dere som foreldre også til de beste spillerne snakker om dette med å ikke lukke lagene helt…. Jeg vet dette er vanskelig. I nivå 3 er det 1 holding. Dette nivået er «alle» på unntatt G10 spillerne. Her spiller de vanligvis 2 og 2

Oppdatering
Påmeldt 4 lag.
Nivå 4 lag 1 marius,haakon,niclas,kevin
Nivå 4 lag 2 endre, krist, dani
Nivå 3 lag 1 per, rapolas, eivind,hermann
(Nivå 3 lag 2 evnt nivå 2 : martin,fredrik kan bli endring ,jentelag??) utgår, har ikke fått påmeldinger her…

G12 trening langenes

20140131-164203.jpg

20140131-164149.jpg

20140131-164133.jpg

Interncup 17 jan 2014

20140117-221735.jpg

20140117-221901.jpg

20140117-221826.jpg

20140117-221816.jpg

20140117-221806.jpg

Leggersystem

G15 starter med legging i posisjon 2. Fremme med nett, h side. I realiteten går legger inn mellom pos 2 og 3 , kan da legge raske legg til spiller i pos 3 som blir midtblokker/rask angriper. Eller lange legg på kant til posisjon 4. Redningslegg/»bryt» til 3 meter oftest i posisjon 1

20140110-190322.jpg
Her er en vanlig oppstilling og rotasjon ved serve er tegnet inn,samt posisjon. Legger i 2 1/2 bør ikke stå for nærme nett!

20140110-190604.jpg
Her ser vi ole og ari i blokk, legg merke til blokkskyggen, det er der ballen ikke slås hardt forde blokken stanser smatchen…se at vetle og haavard har de lange smatchene ,marcus ligger i blokkskyggen påmbaklinja og plukker lange shotsmatcher.Nicco tar liagnonal kortshot/dipper.Vetle og Nicco må kunne ta dipper rett bak blokk. Det KAN være at Marcus,dvs spiller i midten bak må rykke inn og ta hullet bak blokk/blokkskygge.

20140110-191045.jpg
Her er ole m i serve.Ari kommer til å legge.Alle er klare til blokk og forsvar.

20140110-191159.jpg
Her er et eksempel på 1-mannsblokk i midten, nicco blokker….se blokkskyggen som er veldig smal forde 1 blikker dekker mindre bane. Forsvaret stiller seg vifteformet rundt sin midtblokker.

20140110-191420.jpg
Her er nicco legger, haavard/gunnar har trekt bakover og mot posisjon 1, han angriper så i midt.Alternativet her er at midtspiller står foran med nett og «dukker»for ikke å dekke medspillere så de ikke ser serven komme.

20140110-191720.jpg
Her er en annen variant, marcus skal legge, han går ned i 2 1/2, haavard/gunnar trekker bak og tar korte servemottak i posisjon 1, men de angriper i midt,se neste bilde

20140110-191913.jpg
Her ser du hvordan midtangrepet kommer.

Sør cup

Se innbydelse, jeg har bestilt 6 rom på hotellet. G15 /J15 kan dessverre ikke være med.

20140108-165410.jpg

Interncup fredag 17 januar

For voksne og barn!! Små-baner, kiosk pølsesalg så slipper dere middag… Premier!
Start 1630 slutt 18

Treningstider vinter 2014

Godt nyttår!

G15 trener mandag langenes, kl 19-20. Mest basistrening, teknikker mm
Samt torsdag nygaardhallen 1930-21, mest system, spilleøvelser og kamp

G11 trener onsdager kl 19-20 langenes, 30 min oppvarming/styrke, 15 min øvelse, 15 min spill.

Fredager er frivillig trening, MÅ avtales!!
Evnt internturnering. Kl 1630-18

Følgende treninger g15 Utgår pga konfirmasjonsundervisning, fler datoer kommer…
Mandag 6/1
Torsdag 27/3
Torsdag 3/4

20131223-233300.jpg